METRO ONLINE, SINJAI - Untuk Mewujudkan Kumham Sehat Kumham Produktif, Rutan Kelas IIB Sinjai Kanwil Kemenkumham Sulsel Mengikuti Senam Secara Virtual.
Rutan Kelas IIB Sinjai ikuti senam sehat bersama dalam rangka mewujudkan Kumham Sehat Kumham Produktif. Acara ini dilaksanakan oleh Sekretariat Jenderal Kementerian Hukum dan HAM yang bertempat di Lapangan Upacara Kemenkumham Jakarta dan juga secara online untuk diikuti seluruh UPT dibawah naungan Kemenkumham, Jum'at (25/11).
Senam terdiri dari latihan Pernapasan/Jantung, Aerobic, dan Zumba yang diinstrukturi langsung oleh Mas Erwin dan Miss Farida. Pegawai Rutan Kelas IIB Sinjai mengikuti setiap gerakan yang diarahkan oleh instruktur.
"Gerakan senamnya sangat bervariasi setiap minggunya karena Instrukturnya juga berganti. Selain itu, gerakan senam juga melatih tubuh kita" ujar Asis, Kasubsi pengelolaan Rutan Kelas IIB Sinjai.
Senam latihan Penafasan/Jantung, Aerobic, dan Zumba sangat bermanfaat bagi kesehatan ASN Kemenkumham untuk mendukung kinerja pegawai. Dengan tubuh yang sehat, ASN Kemenkumham dapat memberikan produktivitas yang maksimal.
Manfaat latihan Penafasan/Jantung, dan Aerobic yaitu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan stamina, meningkatkan metabolisme pada tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan lain-lainnya.
Editor: Muh. Sain
